昨日、新内閣が発足しましたね。
世襲で首相になる人が多い中、菅首相は
高校卒業後、町工場に就職
大学卒業後、民間企業に就職
地方議員として政界に登場
そして、衆議院議員に
といった経歴で、まさに"たたき上げ"の首相。
個人的に、庶民感があって好きです。
菅首相、コロナ対策、オリンピックと課題が山積みですが、頑張ってください！
【2019/09/17】
今週は胸筋のトレーニングを中心に行いました。
【トレーニング内容】
プッシュアップ 30秒
インクラインプッシュアップ 30秒
デクラインプッシュアップ 30秒
バタフライ 30秒×2セット
ツイストプッシュアップ 30秒
レスラープッシュアップ 30秒
計3分30秒(210秒)
たかが3分ちょいですか？
と思う方もいると思いますが、
個人的にこれだけでも結構キツいです。体力づくりをしないといけません！
このルーティンを2回分(7分)できるように頑張ります！
お腹周りも順調に肉がついてきています。
ダイエットしている方には顰蹙(ひんしゅく)を買うと思いますが、自分にとっては太ってきていることが嬉しいです！（笑）
ガリガリが肉をつけるのも結構大変です！
減量したい！
とか
増量したい！
とか人によって目的は違いますが、
ボディメイク
という点で見れば同じです。
トレーニングしている方、
ともに頑張りましょう！！！
ご覧いただき、ありがとうございました！
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