「ブッダの教え」を参考に「悩み」について今までお伝えしてきました。 復習（前々回と前回） ①悩んだらまず、理解する。 「私は今、悩んでいる」 ②「心はもとめつづけるもの」と理解する。 悩みの原因は、むだな反応。 さらに、その反応の背景には「求める…

悩んだらまず、理解する。 「私は今、悩みを持っている」と理解する。 前回は、どんな悩みがあるのか、悩んだらまず何が大事なのか、 ということをお話ししました。 今回は、その続きで、 悩みの「正体」について話していきます。 まず、ブッダが説いた「四…

より便利になったが、 人間関係は軽薄している。 昭和、平成、そして令和。 時代が進むにつれて、日本はもちろん世界中でテクノロジーが発達し、私たちの生活はより便利になりました。 スマートフォンやAIなどは、いまや身近な存在です。 一方で、自殺する人…