きみは何をしたの？インドネシアへの渡航準備 まとめ

コロナ感染は増えたり減ったりを繰り返していますが

ワクチン接種率が高いこともあり、もう一喜一憂することもなくなりました。

外出する人の数も増えてきましたよね。まさしく「ウィズコロナ」生活。

私事ですが、もうすぐ仕事でインドネシアに行く予定です。

インドネシアの入国制限も緩和され、渡航できるようになりました。

今回の記事は

「インドネシア渡航準備」をテーマに

私が「渡航する前に日本で何をしたのか」を

時系列で綴っていきます。

インドネシアではなくても、

海外渡航の予定がある方に少しでもお役に立てたら幸いです。

私自身も何年か先、このブログを見返したとき、

「こんなことあったな」と思いを勝手に巡らせたいと思っているので、

備忘録として書いていきます。

それでは、どうぞ。

●6月中旬

・ワクチンを打ちに病院に行った。

インドネシアに長期滞在する人への推奨ワクチンは

・破傷風

・A型肝炎

・B型肝炎

・日本脳炎

・狂犬病

・腸チフス

・麻疹/風疹

です。

※黒字は強く推奨

私は過去にもインドネシアに長期滞在したことがあり、

その際に打ち、まだ効力が残っているワクチンもあるので、

今回接種したのは腸チフスと日本脳炎の2つだけ。

複数回打たないと効果がないワクチンもあるので、

渡航予定のある方は早めの接種をおすすめします！

●8月中旬

・住居探し

ビデオ通話にて、現地の不動産エージェントの方と住居の相談をしました。

いくつかの候補の中から住みたいアパートを絞りました。

それにしても首都ジャカルタの家賃は高い。。。

●8月下旬

・眼科に行った。

何か悪いところがないか見てもらいました。

特に問題なし。

細菌の感染を抑える薬と炎症を抑える薬をいただきました。↓

仕事でも、プライベートでもパソコンの画面を見る時間が多く、眼が疲れて、

まれに結膜炎になることがあるので。。。

・歯科に行った。

何か悪いところがないか見てもらいました。

特に問題はなかったですが、下の左奥歯がちょっと知覚過敏。

以前から冷たい物を飲むと、キーンとしていました。。。

普段から使用しているシュミテクトの歯磨き粉をたくさん持っていこう。

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・楽天市場(通販)で、変圧器を購入。

ネットでいろいろ調べ、思案した結果、

購入したのは、

「正弦波 海外旅行用変圧器」

【選んだ理由】

・100-240Vの広範囲を100Vに変換

・コンパクト。持ち運びにも困らない。

・過電圧や電圧低下を防ぐための保護機能がある。

・変換プラグつき

ちなみに、

インドネシアの一般的な電圧は220V、

電源プラグの形状はCタイプが主流です。

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●9月上旬

・携帯料金の見直しをした。

私が使っているスマホサービスは「マイネオ」。

昔からミニマリストであり、無駄な出費を抑えるため、

マイネオの格安スマホサービスを使っています。

今使用しているスマホはインドネシアでは使わない予定なので、

電話番号だけを残し、容量の少ないプランへ変更。

月660円になり、来月から反映される予定。

・日用品の購入

インドネシアで生活するため、

ドラッグストアで歯磨き粉や目薬などの医薬品、

UNIQLOで肌着やマスク等を購入。

また、ワクチン接種に行った際に

私を担当したお医者さんがおすすめしてくれた

虫よけスプレーも購入。

商品名は「サラテクト リッチリッチ30（アース製薬）」

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お医者さん曰く「ディート 30％配合」というのが重要で、

※ディートとは、吸血害虫の感知能力を撹乱し、吸血行動を阻止する効果を持つ成分のこと。

このスプレーは蚊やマダニ、ノミなどの多くの害虫に効き目があるようです。

アース製薬のサイトを見たところ、小さいお子様用のスプレーもあったので、

詳しくはぜひサイトをご覧ください。

［公式サイト：アース製薬 製品情報］

また、飛行機搭乗の際、スプレーや缶は持ち込み制限があるので、

搭乗予定の航空会社のサイトを一度見てみることをおすすめします。

そんなにたくさん持って行かなければ、没収されることはないと思います。

・出国の際の転出手続き

役場に行き、転出届の提出や

社会保険の手続きを行いました。

今年度の住民税も支払い、日本国内で支払わなければならない負債はありません。笑

来年は1月1日時点で日本にはいないので、住民税の支払いはありません。

また、「海外にいる間、国民年金の支払いは継続されますか」と聞かれ、

私は継続したままにしましたが、支払いを止めることもできます。

●9月中旬

・広島観光

しばらく日本には帰れないので、渡航前、最後の国内旅行を。

広島市内と・呉に行きました。

詳細はこちらをご覧ください。

・再び日用品・医薬品の購入。

主に日焼け止めクリームや化粧水などの肌ケア用品を買いました。

メンズも肌のケアにこだわる時代だ！

ちなみに愛用している化粧水は、

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私は若い頃から敏感肌で肌荒れしやすいのですが、

入浴後にこれをつけ始めてからニキビなどあまりできなくなりました。

また、胃腸薬でお馴染み、エビオス錠も購入。

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ワクチンを打ちに行った際、担当してくれたお医者さんに

エビオス錠を持って行くことを強く勧められました。

パッケージには「食後に服用」と書いてありますが、

お医者さんには、「食前に飲む」ことをおすすめされました。

食前のほうが、効果が高い(成分が吸収されやすい)とのこと。